Manfaat Lidah Buaya untuk Pengobatan dan Kecantikan
Sebenarnya manfaat lidah buaya sudah bukan menjadi rahasia lagi. Apalagi belakangan tanaman ini semakin populer sejak masuknya produk kecantikan dari Negeri Ginseng Korea Selatan. Hal ini karena khasiatnya yang sangat multi fungsi sehingga bisa kita gunakan dari ujung kepala hingga ujung kaki.
Lidah buaya merupakan jenis tumbuhan yang banyak kita temui sebagai tanaman hias maupun TOGA (tanaman obat keluarga). Meski berduri, tapi masih tergolong aman dan memiliki banyak khasiat. Baik kita gunakan secara langsung maupun melalui proses lebih dulu, tetap tidak menghilangkan manfaat yang bisa kita terima.
Pada bahasan kali ini tentu saja kita akan mengupas manfaat lidah buaya tersebut. Siapa tahu menjadi inspirasi untuk budidaya tanaman sehat di rumah.
Manfaat lidah buaya untuk meringankan inflamasi
Daging lidah buaya memiliki konsistensi seperti gel. Hal ini juga sesuai dengan karakternya yang mendinginkan kulit atau meredakan inflamasi. Sebenarnya manfaat ini baik untuk meredakan beberapa kondisi seperti luka bakar, peradangan jerawat, kulit sensitif dan sejenisnya. Ada beberapa jenis kulit yang memang bisa menggunakan daging tanaman tersebut secara langsung untuk mengatasi permasalahan kulit mereka.
Akan tetapi, kemungkinan dalam kondisi kulit sensitif ini tidak semua bisa kita atasi dengan lidah buaya mentah. Namun bisa menggunakan produk perawatan yang sudah mengandung ekstrak alami tanaman tersebut. Dengan demikian bisa menghindarkan dari kemungkinan alergi pada jenis kulit tertentu.
Menjaga kelembaban kulit
Lidah buaya memiliki kandungan air yang sangat tinggi, sehingga bisa menjadi salah satu sumber pelembab alami kulit. Karenanya beberapa jenis produk perawatan kulit saat ini juga menyertakan ekstrak lidah buaya. Namun demikian sebelum mengandalkannya sebagai pelembab, perhatikan juga karakter dan jenis kulit kita.
Pada kulit yang sangat kering, kemungkinan membutuhkan aplikasi berulang atau membutuhkan jenis pelembab yang lebih intens. Sebab lidah buaya meskipun memiliki kandungan air, tapi fungsi melembabkannya tergolong ringan. Bila kulit kita normal cenderung kering atau jenis kulit agak berminyak, kemungkinan masih bisa menggunakan produk lidah buaya.
Meredakan pembengkakan dan membantu kulit sensitif
Karena sifatnya yang dingin dan kaya akan kandungan air, kita bisa memanfaatkan lidah buaya atau ekstraknya sebagai pengompres dan meredakan pembengkakan. Misalnya pada area kelopak mata atau wajah yang sedang sembab, bisa menggunakan masker lidah buaya untuk membantu mengurangi pembengkakannya.
Hal ini juga sangat baik bagi kulit sensitif yang tidak terlalu bisa kontak dengan berbagai jenis kandungan kosmetika. Lidah buaya terkenal sebagai salah satu bahan hypoallergenic sehingga baik bagi kulit yang rentan. Namun sebaiknya tetap lakukan tes pada kulit sebelum mengaplikasikan ya.
Sebagai tabir surya alami
Lidah buaya termasuk dalam bahan andalan yang bisa menapis paparan sinar UV. Karakter SPF yang menggunakan bahan ini sebagai komposisinya adalah ringan dan dingin di kulit. Kendati demikian, perhatikan pada produk yang menggunakan parfum. Sebab terkadang SPF menggunakan bahan wewangian dan ada juga yang tidak
Manfaat lidah buaya untuk mengembalikan keindahan rambut
Lidah buaya termasuk sebagai salah satu bahan yang bisa kita manfaatkan sebagai perawatan rambut. Dahulu, orang menggunakan lidah buaya langsung di batang rambut mereka, untuk menjaga kelembaban, kehalusan dan kesehatan batang rambut sehingga nampak berkilau. Penggunaannya pun tidak perlu kita bilas karena bila sudah kering, maka gel yang kering akan lepas dengan sendirinya bila kita sisir.
Saat ini, lidah buaya sudah banyak masuk ke dalam komposisi bahan-bahan perawatan rambut, kulit dan kuku. Sehingga lebih praktis dan mudah untuk kita gunakan sehari-hari dan minim residu. Meski demikian, penggunaan lidah buaya asli tetap bisa menjadi alternatif bila ingin merawat rambut secara alami.
Menjadi bahan untuk pereda panas dalam
Lidah buaya sangat baik manfaatnya untuk meredakan peradangan atau inflamasi. Hal ini kemungkinan juga bisa terjadi di dalam tubuh ketika mengalami panas dalam. Namun tidak perlu khawatir, karena kita bisa menggunakan lidah buaya sebagai bahan minuman pereda panas dalam. Biasanya, daging lidah buaya ini menjadi komponen dalam minuman segar bersama buah-buahan atau bahan lainnya seperti selasih dan agar-agar.
Selain nikmat sebagai minuman pencuci mulut, juga bagus untuk kita yang sedang mengalami gejala panas dalam atau tenggorokan gatal. Untuk panas dalam sendiri, sebaiknya konsumsi lidah buaya rutin dengan porsi secukupnya.
Menjaga kesehatan pencernaan
Lidah buaya memiliki kandungan serat baik yang dapat menjaga kesehatan usus. Oleh karena itu, mengonsumsi herbal yang satu ini dapat membantu pencernaan kita lebih lancar dan bersih. Tentunya hal ini juga perlu kita tunjang dengan pola makan yang benar dan selektif.
Di samping itu, juga bisa mencegah gangguan pada lambung, seperti tukak atau mencegah adanya GERD. Namun khusus untuk GERD ini, masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Di samping itu, tetap perlu ya mengonsumsi serat lainnya seperti buah dan sayur. Sebab keduanya juga mengandung enzim yang lebih bervariasi nutrisinya sehingga bisa menyehatkan pencernaan dan tubuh secara keseluruhan.
Mengontrol level kolesterol dan tekanan darah
Masih berkaitan dengan dua poin sebelumnya, lidah buaya memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Terutama bila kita mengonsumsinya. Bila menerapkan asupan nutrisi yang baik, seperti program pengaturan pola makan, menambahkan lidah buaya bisa menjaga kestabilan kolesterol dan tekanan darah.
Hal ini karena serat dalam lidah buaya bisa berperan dalam mengendalikan lemak tubuh. Namun demikian, tentu saja tetap memerlukan usaha lain seperti membatasi konsumsi snack, makanan berlemak dan gula, melakukan olahraga, pola hidup teratur dan sejenisnya.
Meski memiliki banyak sekali manfaat, lidah buaya tetap bisa menjadi alergen bagi mereka yang memang sensitif terhadap bahan ini. Tidak semua kulit sensitif cocok dengan lidah buaya saja, meskipun termasuk sebagai bahan hipoalergenik. Begitu pula bila kita mengonsumsinya secara oral, bila ternyata menimbulkan efek samping, maka hentikan pemakaian.
BACA JUGA: 7 Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah
Konsultasikan dengan dokter bila kita memiliki masalah kesehatan khusus sebelum menggunakan lidah buaya, sehingga bisa terhindar dari efek samping yang kurang menguntungkan. Lidah buaya sendiri pada umumnya relatif aman. Bagi yang tidak ada masalah dengan bahan tersebut, bisa menggunakannya untuk berbagai manfaat di atas.