7 Cara Menghilangkan Jerawat secara Alami atau dengan Obat

---

Breakout ada kalanya mengganggu kepercayaan diri kita. Tapi, ada beberapa cara menghilangkan jerawat yang bisa kita coba. Metode yang umum di antaranya secara alami, atau dengan menggunakan perawatan kulit lainnya.

Jerawat sendiri merupakan kondisi di mana kulit memiliki masalah peradangan sehingga muncul benjol kecil. Hal ini bisa terpengaruh makanan, kotoran yang terjebak di pori kulit, produksi sebum wajah berlebih, masalah pada pencernaan atau stres yang kita alami.

Selain itu, jenis kulit yang kita miliki juga berpengaruh pada kemunculan jerawat di wajah. Utamanya pada mereka yang memang jenis kulitnya berjerawat, berminyak atau sensitif. Kondisi tersebut tentunya lebih rentan terjadi jerawat di kulit. Jadi, yang bisa kita lakukan adalah mengendalikan atau mencegahnya.

Jadi, jangan patah hati. Mari kita coba solusi di bawah ini dan tentukan sendiri mana yang paling mungkin dan efisien untuk mengatasi masalah jerawat di wajah.

Cara menghilangkan jerawat dari makanan

Beberapa kasus jerawat bisa timbul karena alergi atau kecenderungan mengonsumsi makanan tertentu. Biasanya jenis makanan yang mengandung telur, minyak, bersifat pedas atau mengandung susu, bisa menyebabkan hal tersebut. Selain kandungan yang tadi, masih ada faktor pemicu lain. Tentunya masing-masing orang akan berbeda.

Kendalikan atau bahkan hindari konsumsi makanan tersebut. Kita bisa mencari alternatif makanan lain yang memiliki kandungan gizi serupa, tapi minim risiko memunculkan jerawat.

Coba konsumsi buah dan sayur lebih banyak. Karena makanan ini memiliki asupan vitamin, mineral dan enzim yang sangat baik bagi pencernaan. Sebab, beberapa problem jerawat juga bisa terpicu dari masalah pencernaan. Seperti buang air besar yang kurang lancar.

Tidak begadang dan gunakan SPF yang sesuai

Masa sekarang ini, cukup banyak orang yang suka begadang. Sebagian di antaranya, menghabiskan waktu dengan terpapar gadget seperti HP atau jenis layar lainnya. Meski terkesan tak ada hubungannya, namun begadang dapat menghambat tubuh dalam melakukan perbaikan sel. Karena ada zat tertentu yang hanya bisa muncul saat kita tidur.

Selain itu, untuk menghindari reaksi dari paparan gadget, sinar UV dan panas, sebaiknya gunakan SPF yang sesuai dengan jenis kulit. Karena SPF akan lebih sering kita gunakan (terkadang perlu reaplikasi), pilih yang tak terasa panas, terasa menyumbat pori atau menimbulkan iritasi di wajah. Wajah yang menggunakan SPF lebih terlindungi dari beberapa permasalahan kulit yang mungkin melanda.

Cara menghilangkan jerawat dengan menjaga kebersihan wajah

Pada bagian ini, tiap orang memiliki cara masing-masing. Tapi, intinya pembersihan wajah biasanya ada yang 1-2 langkah, dan memerlukan peeling secara teratur. Meski jerawat seringkali muncul karena minyak berlebih, bukan berarti kita harus membersihkannya hingga terasa kesat, bahkan cenderung kering.

Untuk lebih memastikannya, sebaiknya memang berkonsultasi dengan dokter kulit medis. Karena lebih bisa menjelaskan kondisi kulit secara medis dan objektif, karena tidak terikat dengan brand skincare tertentu yang kita belum tentu cocok.

Metode membersihkan wajah ini bisa dengan mencuci menggunakan sabun 1-2 hari sekali, menggunakan susu pembersih dan toner, atau metode lain yang dokter sarankan. Kita masih bisa melakukan peeling seminggu sekali atau dua kali, tergantung sensitivitas kulit. Saat ini sudah banyak produk pembersih dan peeling yang aman bagi kulit sensitif.

Penggunaan masker

Masker terdiri dari masker alami dan masker kecantikan yang ada di pasaran. Masker kecantikan sendiri sekarang banyak bentuknya, mulai dari mud mask (seperti adonan lumpur), gel mask dan sheet mask (berbentuk lembaran). Untuk masalah kulit berjerawat, pada umumnya menggunakan masker yang bisa menyerap kelebihan minyak, mengatur produksi sebum dan mengandung bahan anti jerawat. Aplikasinya tergantung bagaimana level keparahan dan sensitivitas kulit.

Sedangkan untuk masker alami, yang perlu kita perhatikan adalah apakah bahan tersebut menjadi alergen bagi kita. Misalnya madu, putih telur, oatmeal dan lemon yang sering jadi andalan mengatasi jerawat. Bila tidak menimbulkan masalah, kita bisa menggunakannya secara rutin. Sekitar 1-2 minggu sekali.

Cara menghilangkan jerawat dengan konsumsi obat telan

Beberapa dokter kadang juga memberikan obat telan untuk mengatasi permasalahan kulit. Hal ini kemungkinan berhubungan dengan kondisi di dalam tubuh yang berpengaruh terhadap reaksi di kulit kita. Namun, tidak selalu obat ini kita perlukan, sehingga pada umumnya kita memperoleh obat luar saja.

Obat jerawat untuk bagian luar

Selain obat telan, ada juga obat oles. Biasanya jenis obat ini mengandung bahan aktif mengatasi jerawat. Seperti asam salisilat dan sulfur. Selain itu tentunya mengandung bahan lain untuk merawat kulit dari proses pengobatan jerawat. Penggunaannya hanya kita totolkan pada kulit yang berjerawat dan sudah dibersihkan. Lebih efektif kita gunakan sebelum tidur, atau saat kulit tidak harus menggunakan makeup.

Minum air putih yang cukup

Hidrasi bisa membantu kondisi kulit kita agar tetap lembab dan kenyal. Meski hanya air putih, namun memang sangat penting buat tubuh. Selain melembabkan, juga membantu membersihkan pencernaan. Konsumsi minimal 8 gelas sehari, atau sesuai dengan angka kebutuhan cairan tubuh kita.

BACA JUGA: Mengenali Flek Hitam, Penyebab dan Cara Menghilangkannya

Tentu saja cara di atas nantinya bisa kita perdalam lagi. Bila kondisi jerawat tidak terlalu parah, kita bisa melakukan seluruh langkah di atas. Namun bila kulit kita cenderung sensitif atau merupakan jenis jerawat yang lebih menetap, maka sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter kulit untuk solusi yang tepat.