5 Obat Cegukan Alami yang Mungkin Belum Anda Ketahui

---

Butuh obat cegukan yang cepat atasi gangguan yang menyebalkan ini?

Siapa yang belum pernah cegukan? Biasanya terjadi ketika atau setelah Anda makan. Meski bukan gangguan kesehatan serius, tapi cegukan bisa menjadi pengganggu yang kompeten di bidangnya. Siapa yang nyaman kalau tersedak berkali-kali? Tentu tidak ada.

Oleh karena itu, cegukan harus kita lawan. Tujuannya agar tidak ada lagi rasa terganggu gara-gara gangguan ini tiba-tiba kembali muncul dan bikin resah. Contoh saja, Anda pasti tak akan mau terlihat cegukan ketika sedang kencan perdana dengan gebetan.

Cegukan hadir tanpa undangan. Oleh karena itu, Anda wajib mengantongi jurus ajaib sebagai obat cegukan yang siap selamatkan hari. Bagaimanakah obat cegukan yang paling ampuh?

Begini yang terjadi pada tubuh saat orang mengalami cegukan

Cegukan terjadi saat Anda mengalami kejang pada daerah sekitar diafragma. Lebih tepatnya adalah di antara otot-otot yang menjadi dinding pemisah antara rongga dada dan rongga perut.

Akibat adanya kejang pada diafragma, udara pun masuk menuju paru-paru secara mendadak. Terlebih lagi, katup pada kerongkongan pun menutup dengan cepat. Inilah awal terjadi cegukan dan timbul suara memekik “hik” setiap kali Anda cegukan.

Lalu, apa penyebab kita butuh obat cegukan secepatnya?

Ya, tentu saja kita butuh obat untuk atasi cegukan secepatnya. Seperti tersebut di atas, aksi cegukan itu sulit dikontrol oleh manusia, datang dan pergi sesuka hati, serta terus terjadi kecuali Anda tahu obat cegukan yang mujarab.

Penyebab dari kehadiran cegukan ini ada beberapa faktor. Umumnya, cegukan terjadi pada orang-orang yang makan dengan porsi terlalu banyak. Cegukan juga bisa terjadi akibat perubahan suhu secara tiba-tiba, kondisi emosional, hingga sebagai ekor dari penyakit tertentu.

Cegukan mungkin terdengar lucu. Tapi penderita pasti merasa tak nyaman. Bahkan bila terus terjadi dalam jangka waktu yang lama, orang yang cegukan juga bisa mengalami kelelahan.

Untuk itu, ketahui beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan sendiri sebagai obat cegukan yang cepat, aman, dan mujarab mengatasi gangguan ini.

Tahan napas beberapa saat

Sudah banyak yang membuktikan, baik di dunia nyata maupun di layar kaca, kalau menahan napas itu adalah obat cegukan yang manjur untuk menghilangkan cegukan. Cara yang sangat populer di masyarakat ini pun juga mudah untuk dilakukan.

Begitu muncul cegukan, Anda tinggal ambil napas sedalam mungkin, lalu tahan selama 10 hingga 20 detik. Setelah itu coba hembuskan perlahan. Untuk obat cegukan lain dengan menahan napas adalah tarik napas selama 5 detik, lalu hembuskan keluar dalam lima detik. Kombinasi ini bisa dilakukan berulang kali hingga cegukan pergi.

Tekan bagian diafragma Anda

Karena gangguannya terjadi pada bagian tubuh di sekitar diafragma, Anda bisa coba hilangkan cegukan dengan menekan daerah tersebut. Sebagai catatan, diafragma terdapat di antara perut dan dada. Dengan memberi sedikit tekanan, diharapkan diafragma akan lebih tenang dan rileks sehingga cegukan pun hilang dengan sendirinya. Peringatan, jangan menekan daerah ini terlalu keras karena bisa timbulkan dampak berbahaya pada kesehatan.

Menutup hidung sambil minum air putih

Selalu ada cara untuk sembuh, termasuk obat cegukan. Salah satu metode sederhana hilangkan cegukan adalah dengan meminum air putih sambil menutup hidung. Lakukan hal ini hingga Anda merasa cegukannya mereda.

Bernapas dengan kantong kertas

Terdengar seperti permainan. Tapi ini bisa jadi obat cegukan serius untuk atasi gangguan tersebut. Caranya, siapkan kantong kertas kosong yang cukup kuat. Selanjutnya tempel leher kantong kertas ke mulut dan hidung saja, jangan ke seluruh wajah. Setelah Anda memasukkan bahwa mulut dan hidung tertutup kantong kertas, cobalah untuk bernapas dalam kantong tersebut.

Dengan cara ini, karbon dioksida akan terhirup kembali ke dalam tubuh. Tujuannya agar otot-otot diafragma yang tadinya berkontraksi bisa lemas kembali. Ingat, gunakan kantong kertas untuk memudahkan metode ini. Jangan gunakan kantong yang lain, terutama yang bisa membahayakan diri Anda.

Duduk sambil peluk lutut

Cara lain sebagai obat untuk cegukan yang mujarab adalah dengan melakukan posisi duduk sambil peluk lutut. Perhatian posisi lutut agar Anda peluk sekaligus mencondongkan badan ke depan seperti akan meringkuk. Tahan posisi ini selama kurang lebih dua menit, tujuannya adalah untuk memberi tekanan pada diafragma sehingga udara yang terjebak dan bikin cegukan bisa keluar.

Resep obat cegukan dengan cara yang lebih mudah

Selain dengan metode-metode di atas, Anda juga bisa mencoba beberapa resep untuk cegukan. Caranya terbilang mudah dan pasti bisa dilakukan sendiri di rumah, tanpa bantuan orang lain.

Beberapa resep obat cegukan yang harus Anda ketahui adalah sebagai berikut:

• Cobalah untuk berkumur dengan menggunakan air dingin.
• Meminum air dengan posisi tubuh yang agak membungkuk.
• Yang satu ini agak aneh tapi patut dicoba, yaitu suapkan sesendok gula pasir, lalu coba telan.
• Obat cegukan dengan menggunakan cuka. Coba teteskan sedikit saja di mulut.
• Cara lain yang lebih mudah untuk cegukan adalah meminum segelas air dingin dengan perlahan.
• Tidak ada air dingin? Coba minum segelas air hangat. Pastikan meminumnya hingga habis, tanpa henti.
• Meletakkan irisan lemon di lidah, kemudian hisap seperti permen.

BACA JUGA: Tentang Cegukan Terus Menerus, Sinyal Bahaya dan Penanganannya

Begitu banyak cara sebagai obat cegukan yang bisa Anda temui di sini. Tak perlu lagi khawatir dengan gangguan cegukan karena sudah ada resep obat cegukan yang praktis, cepat, dan ampuh. Mau mencobanya juga?