Vitamin yang tepat untuk di Musim Flu saat ini?
Musim hujan tiba.. Di beberapa titik Jakarta dan sekitarnya, banjir mulai datang bertamu.
Genangan di mana-mana, udara jadi lembap, dan tubuh mulai menunjukkan tanda-tanda lelah: bersin, pegal, tenggorokan gatal, kadang perut pun ikut protes.
Biasanya, begitu gejala mulai muncul, reaksi kita mirip:
“Minum vitamin C aja deh.”
“Makan jeruk banyak-banyak.”
“Atau mungkin minum madu sama lemon.”
Nggak salah sih. Tapi, apa benar tubuh DNACrew butuh vitamin yang sama dengan orang lain?
Gak Semua Orang Butuh Vitamin yang Sama
Mungkin kamu sering dengar : vitamin C bagus buat imun, vitamin D bantu jaga mood & tulang, zinc bantu penyembuhan. Tapi tahukah DNACrew bahwa cara tubuh kamu menyerap dan memproses vitamin berbeda-beda?
Contohnya:
Ada orang yang cepat banget pulih dari flu hanya dengan minum vitamin C,
Tapi ada juga yang sudah minum suplemen rutin, tetap saja mudah sakit.
Kenapa bisa begitu?
Karena beberapa orang secara genetik memiliki efisiensi rendah dalam menyerap nutrisi tertentu.
Coba deh, kamu cek profil DNACrew melalui Nutrigenomics. Melalui tes nutrigenomik, kamu bisa tahu:
Apakah kamu punya risiko defisiensi vitamin D meski sering kena matahari
Apakah tubuhmu sulit menyerap vitamin B12
Apakah kamu butuh tambahan zinc, magnesium, atau bahkan antioksidan lebih banyak saat musim flu
Jenis makanan apa yang sebaiknya kamu konsumsi (dan hindari)
Jadi, saat musim banjir & flu seperti ini, kamu bisa memilih makanan atau suplemen yang benar-benar efektif sesuai kebutuhan tubuhmu sendiri.
Di GSI Lab, kamu bisa melakukan tes Nutrigenomics yang hasilnya akan menunjukkan:
Vitamin apa yang tubuhmu paling butuh
Vitamin apa yang bisa kamu serap dengan optimal (atau justru tidak)
Jenis makanan yang sesuai dengan genetikmu
Rekomendasi diet yang bisa kamu terapkan saat musim rawan seperti sekarang
“Setiap tubuh punya bahasanya sendiri. Kita cuma butuh alat bantu untuk bisa ‘mendengar’ dan memahami.”
Musim banjir & flu memang penuh tantangan. Tapi kamu nggak harus hadapi semua itu dengan strategi umum.
Tubuhmu unik, dan cara kamu menjaganya juga seharusnya personal.
Dengan nutrigenomik, kamu bisa memilih makanan & vitamin yang tepat, bukan yang “katanya bagus.”
Karena, sehat bukan tentang banyaknya suplemen yang kamu minum. Tapi, tentang sejauh mana tubuh DNACrew bisa menyerap & menggunakannya.